6-8 bulan
Puree Pir Kukus (6–8 Bulan)
Puree pir kukus dengan sedikit jahe, lembut dan menyegarkan untuk pencernaan bayi 6–8 bulan.
4 Mei 2026
- Persiapan
- 5 mnt
- Masak
- 12 mnt
- Total
- 17 mnt
- Porsi
- 1–2 porsi bayi
Bahan
- 1 buah pir matang, kupas dan potong dadu
- 1 iris tipis jahe (opsional)
- 3 sendok makan air matang
Langkah
- 1 Kupas pir, buang bagian tengah dan bijinya, lalu potong dadu kecil.
- 2 Kukus pir bersama satu iris tipis jahe selama sekitar 10 menit hingga empuk.
- 3 Angkat jahe, lalu haluskan pir dengan garpu atau blender sambil menambahkan sedikit air matang.
- 4 Aduk hingga teksturnya lumat, uji suhunya di punggung tangan, dan sajikan hangat.
Perkiraan nutrisi
- Energi
- ~55 kkal per porsi
- Serat
- baik
- Vitamin C
- baik
Pir memiliki rasa manis lembut dan kandungan serat yang membantu melancarkan pencernaan bayi. Tambahan sedikit jahe memberi aroma hangat sekaligus menenangkan perut.
Catatan tekstur
Haluskan sampai benar-benar lumat untuk bayi 6–8 bulan. Sesuaikan kekentalan dengan menambah ASI atau air matang.
Tips keamanan
Jahe hanya sebagai penambah aroma dan bersifat opsional, gunakan sangat sedikit. Sajikan tanpa gula tambahan dan konsumsi segera setelah dibuat.